Uso intencional de redes sociais pode reduzir impactos na saúde mental

Estudo mostra que não é preciso abandonar as redes, mas mudar a forma de usar. Pesquisa indica que uso consciente reduz solidão e FOMO, enquanto a pausa tota...

Estudo mostra que não é preciso abandonar as redes, mas mudar a forma de usar. Pesquisa indica que uso consciente reduz solidão e FOMO, enquanto a pausa total ajuda a diminuir ansiedade e estresse, destacando que o impacto depende mais do comportamento do que do tempo online