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Nutricionista revela a "regra dos 45 minutos" para quem gosta de café

Nutricionista espanhol fala num novo conceito para quem gosta de beber café. Se quer tirar todos os benefícios 5 minutos após acordar para consumir cafeína....

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Nutricionista revela a "regra dos 45 minutos" para quem gosta de café (Foto: Reprodução)

Nutricionista espanhol fala num novo conceito para quem gosta de beber café. Se quer tirar todos os benefícios 5 minutos após acordar para consumir cafeína. Essa prática pode melhorar a energia e a absorção de nutrientes.

Fonte da Reprodução:

https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2362164/nutricionista-revela-a-regra-dos-45-minutos-para-quem-gosta-de-cafe?utm_source=rss-ultima-hora&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed