Nove alimentos ricos em vitamina C para reforçar a sua imunidade

A vitamina C exerce papel essencial na defesa do organismo e pode ser obtida de forma simples pela alimentação. Especialistas destacam frutas, legumes e hábi...

Nove alimentos ricos em vitamina C para reforçar a sua imunidade
Nove alimentos ricos em vitamina C para reforçar a sua imunidade (Foto: Reprodução)

A vitamina C exerce papel essencial na defesa do organismo e pode ser obtida de forma simples pela alimentação. Especialistas destacam frutas, legumes e hábitos diários que ajudam a manter o intestino equilibrado e o sistema imunológico funcionando de maneira mais eficiente

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