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Hábitos antes do meio-dia ajudam a proteger o coração, dizem especialista

Exercício físico, café consumido com moderação e um café da manhã rico em fibras estão entre as práticas recomendadas por nutricionistas para melhorar ...

Hábitos antes do meio-dia ajudam a proteger o coração, dizem especialista
Hábitos antes do meio-dia ajudam a proteger o coração, dizem especialista (Foto: Reprodução)

Exercício físico, café consumido com moderação e um café da manhã rico em fibras estão entre as práticas recomendadas por nutricionistas para melhorar a saúde cardiovascular. Especialistas também destacam a importância do relaxamento e do sono regular

Fonte da Reprodução:

https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2356503/habitos-antes-do-meio-dia-ajudam-a-proteger-o-coracao-dizem-especialista?utm_source=rss-ultima-hora&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed