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Hábito simples pode aliviar sintomas de depressão tanto como medicamentos

Estudo internacional que analisou quase 5 mil adultos indica que a prática regular de atividade física pode reduzir sintomas de depressão com resultados pró...

Hábito simples pode aliviar sintomas de depressão tanto como medicamentos
Hábito simples pode aliviar sintomas de depressão tanto como medicamentos (Foto: Reprodução)

Estudo internacional que analisou quase 5 mil adultos indica que a prática regular de atividade física pode reduzir sintomas de depressão com resultados próximos aos da psicoterapia e do uso de antidepressivos, especialmente em exercícios de intensidade leve a moderada.

Fonte da Reprodução:

https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2349079/habito-simples-pode-aliviar-sintomas-de-depressao-tanto-como-medicamentos?utm_source=rss-ultima-hora&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed